Plus de 11 ans (Jeunes, Ados)

Le jeune cherchera l’apprentissage des 4 nages, tandis que l’adolescent veillera à soigner son perfectionnement. Tous les nageurs découvriront les activités aquatiques.  Vous pouvez choisir de nager une ou deux fois par semaine.

ADOs TRAINING

• Conditions d’entrée : Maîtriser 2 nages sur une distance de 100 m, immersion totale en grande profondeur. Être né(e) en 2009 à 2015
• Objectifs : Perfectionner vos 4 nages et améliorer votre condition physique. Renforcement
  musculaire complet (puissance, posture et gainage) via un entraînement hybride
  terre-eau. Entre travail foncier (vitesse, endurance
  et respiration) et exercices physiques hors de l’eau (posture, puissance).
• Créneaux : Samedi 16h-17h (Piscine Léo Lagrange)

PERFECTIONNEMENT “COLLÈGE”

• Conditions d’entrée : Maîtriser 2 nages sur une distance de 100 m, immersion totale en grande profondeur. Être né(e) en 2012 à 2015 (les 2012 peuvent aussi aller sur les perf Lycée)
• Objectifs : Affiner la maîtrise des 4 nages, découvrir les activités aquatiques.
• Créneaux :

PERFECTIONNEMENT “LYCÉE”

• Conditions d’entrée : Maîtriser 2 nages sur une distance de 100 m, immersion totale en grande profondeur. Être né(e) de 2009 à 2011 (2012 accepté)
• Objectifs : Affiner la maîtrise des 4 nages, découvrir les activités aquatiques.
• Créneaux :

S’inscrire au Loisirs Jeunes

Informations inscriptions

Pour toutes informations complémentaires vous pouvez appeler le secrétariat au 02 51 72 30 00 ou par mail : natation@aspttnantes.fr
Les bureaux se situent au 42 rue Nicolas Appert – 44100 Nantes.