En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l’agresseur naturel et les plus souples s’en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort. S’inspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraïs, Jigoro KANO posa en 1882 les principes fondateurs d’une nouvelle discipline : le Judo, littéralement « voie de la souplesse ».
Les bénéfices du judo
- Fait travailler tous les muscles du corps
- Permet de rester actif et peut être pratiqué à tout âge
. De plus, un judoka a la vitesse d’un boxeur, mais aussi la finesse et la souplesse d’un danseur. Par ailleurs, pratiquer le judo, c’est faire du cardio.
À bien des égards, le judo est une métaphore de la vie — comme le fait de tomber et de se relever sans cesse. Le fondateur du judo s’est inspiré du jujitsu pour tirer les enseignements de son expérience. À partir de là, il l’a développé en tant qu’outil pédagogique. Le judo est un sport qui fait travailler l’esprit et le corps ensemble. Il trouve la discipline dans le dojo et l’emporte avec lui toute sa vie.
Tous nos cours sont dispensés par des encadrants diplômés d’État.
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