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Faire du yoga, c’est apprendre à mieux habiter son corps et son esprit.
Le yoga est une réponse au stress et aux agressions de notre temps moderne. C’est le contraire d’une compétition ou d’une performance. Pour tirer profit de la pratique du yoga, il faut donner la priorité à la sensation, à la douceur, à la lenteur, c’est à dire privilégier le geste juste et redonner au corps les moyens de se prendre en charge, en remplaçant « le vouloir faire » par le « sentir faire ».
Équipement :
– Vêtements amples,
– tapis de sol fin, tissu pour couvrir le tapis (paréo ou drap de bain),
– plaid et coussin si besoin
Programme des cours pour la saison 2022-2023 :
Renseignements et inscriptions auprès de Elisabeth NAULLEAU au 02.40.94.15.78 ou [email protected]
Pour les horaires suivants :
- Lundi de 17h30 à 18h45 – Salle Appert – 42 rue Appert
- Lundi de 19h à 20h15 – Salle Appert – 42 rue Appert
- Jeudi de 17h30 à 18h45 – Salle Appert – 42 rue Appert
- Jeudi de 19h à 20h15 – Salle Appert – 42 rue Appert
Les cours d’Elisabeth commenceront le 12 Septembre 2022
Renseignements et inscriptions auprès de Romane LAURENT au 06.07.37.12.01 ou [email protected]
Pour les horaires suivants :
- Mardi de 11h00 à 12h00 – Salle Appert – 42 rue Appert
- Mardi de 12h15 à 13h15 – Salle Appert – 42 rue Appert
- Mardi de 17h à 18h – Salle Appert – 42 rue Appert
- Mardi de 18h15 à 19h15 – Salle Appert – 42 rue Appert
Les cours de Romane commenceront mi Septembre 2022
Capacité maximum par cours : 8 adhérents
