A.P.E.C

A.P.E.C

A partir du mercredi 6 novembre 2019, l’ASPTT Nantes lance ses cours d’APEC (Activités Physiques d’Entretien Corporels) avec au programme des cours hebdomadaire de :

Renforcements musculaire : activité visant à travailler spécifiquement une chaine musculaire à l’aide d’haltères et élastiques pour améliorer sa condition physique
Gym Douce : ensembles d’exercices physiques visant à entretenir et développer son capital santé
Stretching : gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaire

Salle omnisport Grenier
42 rue Nicolas Appert - 44100 Nantes
Pour les cours du mercredi et vendredi
Salle de danse de la conserverie
9 rue Nicolas Appert - 44100 Nantes
Pour les cours du jeudi
Horaires :
Mercredi 19h-20h : Gym Douce
Jeudi 19h-20h : Renforcement musculaire
Vendredi 19h-20h : Stretching
Tarifs :
90€ pour un cours semaine
120€ pour deux cours semaine
150€ pour trois cours semaine
Emma FAUVEL - Responsable de l'activité
Mail : efauvelaspttnantes@gmail.com
Tél: 06.44.19.32.15
A.P.E.C