Gym d’Entretien et de la Forme (G.E.F)

Gym d’Entretien et de la Forme (G.E.F)

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L’ASPTT Nantes continue de développer ses cours de G.E.F (Gym d’Entretien et de la Forme) avec au programme des cours hebdomadaire de :

Renforcements musculaire : activité visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire à l’aide d’haltères et élastiques pour améliorer sa condition physique
Gym Douce : ensembles d’exercices physiques visant à entretenir et développer son capital santé

Salle omnisport Grenier
42 rue Nicolas Appert - 44100 Nantes
Pour les cours du mercredi
Salle de danse de la conserverie
9 rue Nicolas Appert - 44100 Nantes
Pour les cours du jeudi
Horaires :
Mercredi 19h-20h : Gym Douce
Jeudi 19h-20h : Renforcement musculaire
Tarifs :
91€ pour un cours semaine
121€ pour deux cours semaine
Emma FAUVEL - Responsable de l'activité
Mail : efauvel@aspttnantes.fr
Tél: 06.44.19.32.15
Gym d’Entretien et de la Forme (G.E.F)