Gym d’Entretien et de la Forme (G.E.F)

Gym d’Entretien et de la Forme (G.E.F)

 

L’ASPTT Nantes continue de développer ses cours de G.E.F (Gym d’Entretien et de la Forme) avec au programme des cours hebdomadaire de :

Renforcements musculaire : activité visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire à l’aide d’haltères et élastiques pour améliorer sa condition physique
Gym Douce : ensembles d’exercices physiques visant à entretenir et développer son capital santé

Salle Omnisport Grenier
42 rue Nicolas Appert - 44100 Nantes
Pour les cours du mercredi soir
Salle Raspail
7 rue Raspail - 44100 Nantes
Pour les cours du midi
Salle de danse de la conserverie
9 rue Nicolas Appert - 44100 Nantes
Pour les cours du jeudi soir
Horaires :
Lundi, mardi, jeudi et vendredi 12h30-14h
Mercredi 18h30-20h
Jeudi 18h30-20h
Tarifs :
91€ pour un cours semaine
121€ pour deux cours semaine
Emma FAUVEL - Responsable de l'activité
Mail : efauvelaspttnantes@gmail.com
Tél: 07 49 58 11 22
Gym d’Entretien et de la Forme (G.E.F)