SÉANCES D’ESSAI COURS D’A.P.E.C

28 mars 2019

L’ASPTT Nantes souhaiterait mettre en place pour l’année prochaine des cours hebdomadaire d’Activité Physique d’Entretien Corporel.
Avec au programme :
Renforcements musculaire : activité visant à travailler spécifiquement une chaine musculaire à l’aide d’haltères et élastiques pour améliorer sa condition physique
Pilate Niveau 1 : ensembles d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps
Stretching : gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaire

L’ASPTT Nantes va donc proposer des séances d’essais gratuites chaque mercredi d’Avril 2019 de 18h15 à 19h15 rue Appert.
– Mercredi 3 Avril : cours de Renforcement musculaire
– Mercredi 10 avril : cours de Pilate
– Mercredi 17 avril : cours de Stretching
– Mercredi 24 avril : cours de Renforcement musculaire

Il vous suffit de vous inscrire et choisir le cours que vous souhaiteriez faire via ce lien : cliquez ici

Pour plus de renseignements n’hésitez pas à contacter Emma FAUVEL au 06.44.19.32.15

Kidisport
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