LANCEMENT COURS D’A.P.E.C

18 octobre 2019

A partir du mercredi 6 novembre 2019, l’ASPTT Nantes lance ses cours d’APEC (Activités Physiques d’Entretien Corporels) avec au programme des cours hebdomadaire de :
Renforcements musculaire : activité visant à travailler spécifiquement une chaine musculaire à l’aide d’haltères et élastiques pour améliorer sa condition physique
Gym Douce : ensembles d’exercices physiques visant à entretenir et développer son capital santé
Stretching : gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaire

HORAIRES ET LIEUX

Les cours auront lieux de 19h à 20h

  •  Mercredi : Gym Douce au grenier du siège Omnisport -42 rue Appert – 44100 Nantes
  •  Jeudi : Renforcement musculaire à la salle de danse de la conserverie – 9 rue Nicolas Appert – 44100 Nantes
  • Vendredi : Stretching au grenier du siège Omnisport -42 rue Appert – 44100 Nantes

TARIF

  • 1 séance par semaine : 90€
  • 2 séances par semaine : 120€
  • 3 séances par semaine : 150€

Il vous suffit de vous inscrire via ce lien : cliquez ici

Pour plus de renseignements n’hésitez pas à contacter Emma FAUVEL au 06.44.19.32.15 ou efauvelaspttnantes@gmail.com

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