L'ASPTT Nantes souhaiterait mettre en place pour l'année prochaine des cours hebdomadaire d'Activité Physique d'Entretien Corporel. Avec au programme : - Renforcements musculaire : activité visant à travailler spécifiquement une chaine musculaire à l'aide d’haltères et élastiques pour améliorer sa condition physique - Pilate Niveau 1 : ensembles d'exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps - Stretching : gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaire L'ASPTT Nantes va donc proposer des séances d'essais gratuites les 3/4/5 Avril 2019 rue Appert. Mercredi 3 : Renforcement musculaire Jeudi 4 : Pilate niveau 1 Vendredi 5 : Stretching Les cours d'une heure auront lieu le soir entre 18h et 20h (heures précises bientôt définies). Si vous êtes intéressé, veuillez contacter Emma FAUVEL au 06.44.19.32.15

STAGE ESCALADE - VACANCES DE FÉVRIER OUVERT A TOUS Date : 8 au 12 Avril 2019 (1ere semaine des vacances) 6-10 ans : le stage se déroule de 9h à 12h (14h00 si vous apportez un repas, que l’on peut réchauffer). 11-17 ans : le stage se déroule de 9h à 17h (repas à apporter, goûter fourni par le club). Pour vous inscrire : Cliquez ici